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即使对于最不挑食的人来说，坚持吃各种乳制品、水果、绿叶蔬菜和其他健康食品也是很困难的。

对于挑食者来说，获取足够的维生素和矿物质几乎是不可能的。

许多家长都知道，最挑食的人就是孩子。

当孩子得不到所需的维生素和矿物质时，其影响可能是灾难性的。